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【竹笋下奶还是回奶?】★乳汁减少★乳汁增多

对于产妇来说,婴儿吃的奶水很重要,如果奶水不足宝妈会很着急,便想出各种办法来下奶,可不一定如愿,一些宝妈并不知道什么食物可以下奶,也不知道什么食物回奶,这样就有可能吃了回奶的食物都不知道,如果吃了回奶的食物就比较难下奶,很多人还不知道竹笋是下奶还是回奶,下面我们来看看竹笋下奶还是回奶。

【竹笋下奶还是回奶?】★乳汁减少★乳汁增多

一.回奶的食物有

1.乳鸽:大家都觉得鸽子汤很补,但鸽肉中还含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶,断奶的效果

2.苦瓜汤:苦瓜性质寒凉(我朋友喝了苦瓜汤吃了很多苦瓜后一夜之间挤奶从250毫升变成只有60毫升左右了。)

3.笋:竹笋是凉性食物

4.猪肝、鸡肝等肝类:肝脏是人体内最大的“化工厂”,为血液中大部分毒物.甚至与蛋白结合的毒物,都要进入肝脏解。

5.老母鸡汤:,母鸡体内含有一定的雌激素,因此,产后如果过早过多地喝母鸡汤,就会增强血中的雌激素作用,使催乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁分泌不足或无奶。

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二.竹笋食疗作用

竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒;

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三.主治

主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。

四.竹笋适合人群:一般人群均可食用。

1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合,竹笋也有三宝:低糖、低淀粉、低脂肪,这可是肥胖者的一大福音啊。大家可以放心地食用,再也不用担心吃竹笋变胖了。

2. 患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。

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