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【后背肌肉拉伤的症状有哪些】★表现★体征

后背肌肉拉伤的症状大家有关注过吗?肌肉一旦拉伤的话都会影响你的日常起居,而背部肌肉拉伤,可分为轻度,中度和重度,通常来说重度的话,患者还可能会出现肌纤维全部断裂,大出血的问题,所以面对这种严重的症状,应该及时到医院接受治疗。

【后背肌肉拉伤的症状有哪些】★表现★体征

一、背部肌肉拉伤的症状

1、轻度。只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。

2、中度。有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。

3、重度。肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来。遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。

【后背肌肉拉伤的症状有哪些】★表现★体征

二、肌肉拉伤如何预防

1、肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定。肌纤维断裂者,应该立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢。

2、肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重,要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛,改善训练条件,注意运动场所的温度。

【后背肌肉拉伤的症状有哪些】★表现★体征

3、冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄,要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度。肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤。

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